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Yin per i fianchi

Questa lezione ha come focus la zona centrale: fianchi, bacino, anche. Questa zona è importantissima perché unisce il nostro corpo e consente tantissimi movimenti. Spesso la postura che teniamo irrigidisce e indurisce le articolazioni e proprio per questo voglio aiutarti a “sbloccare” ed ammorbidire. Terrai le posizioni per molto tempo per agire sui tessuti profondi e sentirai grande apertura. Sono certa che otterrai beneficio sin dai primi minuti.

Livello:
Durata:
Stile:
Percorso: Yin Yoga

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