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Yin per le cervicali

Quante volte sentiamo dolore al collo, spalle o sperimentiamo la spiacevole emicrania? Ho pensato a questa lezione per alleggerire i pesi quotidiani e migliorare il benessere della zona alta cosi da prevenire mal di testa e tutti quegli altri dolori dati da postura scorretta, lavoro al pc, sport specifici, guida ecc. Tutta le lezione si concentra su questa zona con esercizi mirati e facili da attuare!

Livello:
Durata:
Stile:
Percorso: Yin Yoga

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