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Yin per le gambe

Sono contenta di darti il benvenuto a questa lezione di yin collegata alle gambe e volta ad allungare e sciogliere la tensione dai muscoli posteriori e dai quadricipiti. Lo stretching profondo in questo caso sarà passivo: non dovrai far altro che pensare al tuo respiro, rilassarti e sentire cosa accade al tuo corpo. Migliorerai anche la circolazione e l’energia generale.

Livello:
Durata:
Stile:
Percorso: Yin Yoga

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