Tutto ciò che pensi sia un limite, con lo yoga lo puoi superare. Lasciati trasportare dalla tua stessa energia mentre ti muovi in diversi affondi e pratichi la posizione di Eka pada koundinyasana in equilibrio sulle braccia. Gli affondi ti serviranno per aprire i fianchi e creare spazio. Sentirai una bella apertura dopo aver praticato.