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Energia per nutrire il corpo

Tutto ciò che pensi sia un limite, con lo yoga lo puoi superare. Lasciati trasportare dalla tua stessa energia mentre ti muovi in diversi affondi e pratichi la posizione di Eka pada koundinyasana in equilibrio sulle braccia. Gli affondi ti serviranno per aprire i fianchi e creare spazio. Sentirai una bella apertura dopo aver praticato.

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Percorso: Power Flow

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