Impara a Meditare

Rilassa la tua mente, impara ad ascoltare il tuo corpo, il tuo respiro e ad entrare in armonia con ciò che ti circonda. In questo percorso ti aiuterò ad acquisire le basi della meditazione e a cogliere i benefici di questa pratica.

Lezioni 4
Livello:

Lezioni in questo percorso

Allena mente e corpo, eleva il tuo spirito!

Pratica yoga quando e dove vuoi, scegliendo tra lezioni e contenuti sempre nuovi. Ti guideremo ascoltando le tue necessità ed offrendoti i nostri consigli.

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