Per vedere questo contenuto devi prima accedere

Se ancora non hai un'account clicca qui sotto per attivare la prova gratuita. Bastano meno di due minuti per registrarsi a Yoga Vibes.

Accedi Prova per 7 giorni

Abbandona lo stress

Lo stretching migliora la salute di muscoli, articolazioni ed ossa e proprio per mantenere il corpo flessibile dedichiamo questa lezione all’allungamento. Sentirai un beneficio anche a livello emotivo poiché vengono stimolate alcune ghiandole importanti. Noterai alla fine della pratica più tranquillità e leggerezza. Ti consiglio di praticare la sera questa lezione magari prima di cenare.

Livello:
Durata:
Stile:
Percorso: Yoga per Dormire

Allena mente e corpo, eleva il tuo spirito!

Pratica yoga quando e dove vuoi, scegliendo tra lezioni e contenuti sempre nuovi. Ti guideremo ascoltando le tue necessità ed offrendoti i nostri consigli.

Prova 7 giorni gratis