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Tribal morning Yoga, sperimenta ed esplora
Un risveglio morbido, per tutti, in connessione con respiro e corpo che […]
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Dedica il giusto tempo al tuo benessere e immergiti in questa selezione di pratiche di yoga complete!
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Respira meglio, trova il tuo centro
Pratica di saluti al sole di vario tipo e respirazione consapevole per […]
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Om Gam Ganapataye Namaha, Yoga per la tristezza
Pratica di Yoga fluido e meditazione cantata con il mantra “om gam […]
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Coltiva la compassione ed il perdono
Yoga e buddhismo. Pratica insieme a me vinyasa lento e ascolta una […]
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Yoga ed equilibrio: la posizione del corvo
Questa mattina ricaricati d’energia attivando l’addome e preparando il corpo alla posizione […]
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Vinyasa yoga per la salute dello psoas
Mantieni in salute questo muscolo profondo, spesso rigido ma importantissimo. Sciogliamo ogni […]
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Yoga depurativo di primavera
Accogli la settimana dì primavera con questa lezione dì yoga per tutti. […]
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Yoga rilassante
Pratica di yoga lenta e delicata per ogni livello, adatta a rilassare […]
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Primitive Flow
Immergiti in una pratica di movimento primordiale, divertente, liberatoria, forte e dinamica. […]
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Ritmo fluido
Pratica di vinyasa multilivello nella quale arriveremo tutto il corpo coordinandolo col […]
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Aumenta la tua sicurezza
Pratica Yang, focalizzata sull’addome per migliorare la propria autostima e determinazione […]
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Detox & Fit
Una pratica per stare in forma, perché un corpo sano e forte, […]
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Restorative Yoga
Una perfetta combinazione di respiro e movimento per rilassare i tessuti e […]
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Inizia una vita sana
Pratica di yoga fluido per tutti che pone le basi ad un […]
Vola sulle braccia
In questa intensa lezione ora lavorerai su una posizione chiamata Eka Pada […]
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Propositi per il nuovo anno
Pratica di yoga e journaling in cui manifestiamo ciò che desideriamo […]
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Rilassati in profondità
Pratica di hatha Flow per allungare il corpo e rilassare la mente […]
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Pratica del Natale
Ci riuniamo per un Natale consapevole. Una lezione per tutti i livelli […]
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Ecstatic Dance
Hai mai provato a ballare liberamente? A fondere lo yoga con uno […]
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Yoga lento: pratica di yin yoga
Pratica adatta agli sportivi ma anche a chi lavora tutto il giorno […]
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Yoga per l’ansia
In questa lezione ti aiuterò a gestire l’ansia con il potere del […]
Allunga e fortifica
Questa lezione è un mix di cose e si focalizza sia sulla […]
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Go with the flow
Movimento libero e tribale per riscoprire il nostro corpo […]
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Mente positiva
Vinyasa dinámico per aiutare la nostra mente a liberarsi e meditazione per […]
Vinyasa Remix
In questa lezione di vinyasa, ovvero di yoga dinamico e fluido, troverai […]