Yoga facciale del mattino
Inizia al meglio la giornata con una breve routine per risvegliare e tonificare il viso dopo il sonno.
Yoga per il Viso
In questo percorso ci faremo accompagnare alla scoperta dello Yoga per il Viso, una pratica che permette di rilassare i muscoli e tonificare i tessuti, donando numerosi benefici al corpo e alla mente.
Massaggiare il volto ti aiuterà a migliorare la circolazione, ad attivare il sistema linfatico, attenuare le piccole rughe e donare tonicità ed elasticità alla pelle.
Lasciati accompagnare da Valentina in questo percorso di benessere. Pochi minuti al giorno dedicati a queste pratiche ti aiuteranno a rilassare il tuo volto e liberare la tua mente.
Lezioni in questo percorso
Yoga facciale della sera
Dedicati un momento per rilassare il viso, il collo e le spalle, favorendo un buon riposo.
Yoga facciale per testa, fronte e occhi
Scopri tutti i benefici di questa pratica di Yoga Facciale, dedicata a testa, fronte ed occhi.
Yoga facciale per naso, zigomi e labbra
In questa lezione di Face Yoga ti insegnerò come stimolare queste tre zone del viso.
Yoga facciale per mento, collo e petto
Scopri come stimolare al meglio queste tre zone, per una piacevole sensazione di benessere.
Yoga facciale per tutto il viso, collo e petto
Impara come attivare tutti i muscoli della parte alta del corpo per favorirne la distensione.
Yoga facciale rilassante
In questa pratica di yoga facciale imparerai a rilassare i muscoli del viso e calmare la mente.
Yoga facciale per ridurre le rughe
Questa lezione di Yoga facciale antirughe mira a rinvigorire, illuminare e tonificare
Yoga facciale tonificante
In questa lezione di yoga per il viso ci concentreremo su tutto il nostro volto, massaggiando la pelle per renderla più elastica e tonica.