Nidra

Tutto il rilassamento che desideri, che ti porterà in uno stato fra sonno e veglia profondo

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Yoga nidra e rilassamento per il sistema nervoso

Lasciati guidare in una pratica per dormire, rilassante e dolce.

Meditazione della sera

Attiva il sistema parasimpatico per sciogliere le tensioni

Sonno profondo

Sdraiati con una coperta e goditi uno stato di relax e pace interiore

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