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Yoga nidra e rilassamento per il sistema nervoso
Lasciati guidare in una pratica per dormire, rilassante e dolce.
Nidra
Tutto il rilassamento che desideri, che ti porterà in uno stato fra sonno e veglia profondo
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Meditazione della sera
Attiva il sistema parasimpatico per sciogliere le tensioni
Sonno profondo
Sdraiati con una coperta e goditi uno stato di relax e pace interiore