Ayurveda

Nutrimento fuori e dentro

Introduzione Ayurveda

L’Ayurveda è considerata una medicina ed è una filosofia antichissima che ci viene donata dall’India. Secondo l’Ayurveda ogni cosa ha una radice psicosomatica e conoscere profondamente noi stessi può portarci ad uno stato di gioia e salute. Esplorare questo mondo significa cercare di vivere meglio ma soprattutto capire che lo yoga è parte dell’Ayurveda e non il contrario.

Lezioni in questo percorso

Dosha Vata

Formato da aria ed etere, rappresenta nel corpo l’energia che si muove

Dosha Pitta

Formato da acqua e fuoco, si occupa di tutto ciò che è trasformazione

Routine del mattino

L’Ayurveda ci ha donato una routine mattutina meravigliosa che potrà davvero cambiare

Routine della sera

Ci sono alcune cose che l’Ayurveda raccomanda per vivere in salute, sono

Agni e digestione

Il corpo fisico è una macchina perfetta che ha bisogno però di

Consulenza Ayurvedica

Oggi ti porto con me ad una consulenza Ayurvedica per vedere cosa

Consigli per la primavera

In primavera al corpo viene chiesto di cambiare esattamente come fa la

Consigli ayurvedici per l’estate

L’estate è la stagione di Pitta: calda, luminosa, intensa. Conoscere che cibi

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