Dosha Vata
Formato da aria ed etere, rappresenta nel corpo l’energia che si muove […]
Ayurveda
L’Ayurveda è considerata una medicina ed è una filosofia antichissima che ci viene donata dall’India. Secondo l’Ayurveda ogni cosa ha una radice psicosomatica e conoscere profondamente noi stessi può portarci ad uno stato di gioia e salute. Esplorare questo mondo significa cercare di vivere meglio ma soprattutto capire che lo yoga è parte dell’Ayurveda e non il contrario.
Lezioni in questo percorso
Dosha Pitta
Formato da acqua e fuoco, si occupa di tutto ciò che è trasformazione […]
Dosha Kapha
Formato da acqua e terra si occupa della nostra resistenza […]
Routine del mattino
L’Ayurveda ci ha donato una routine mattutina meravigliosa che potrà davvero cambiare […]
Routine della sera
Ci sono alcune cose che l’Ayurveda raccomanda per vivere in salute, sono […]
Agni e digestione
Il corpo fisico è una macchina perfetta che ha bisogno però di […]
Consulenza Ayurvedica
Oggi ti porto con me ad una consulenza Ayurvedica per vedere cosa […]
Consigli per la primavera
In primavera al corpo viene chiesto di cambiare esattamente come fa la […]
Consigli ayurvedici per l’estate
L’estate è la stagione di Pitta: calda, luminosa, intensa. Conoscere che cibi […]
Automassaggio alla testa
In questa lezione Giulia ti spiegherà come praticare un automassaggio ayurvedico alla […]