Automassaggio alla testa
In questa lezione Giulia ti spiegherà come praticare un automassaggio ayurvedico alla […]
Ayurveda
Esplora la tradizionale filosofia e medicina indiana dell’Ayurveda attraverso pillole, talks, consigli e storie su come questa pratica può favorire il benessere e l’equilibrio olistico. Scopri cosa sono i dosha, le costituzioni individuali, e quali sono i benefici dell’alimentazione consapevole, dell’uso di erbe e di oli essenziali e altri consigli per uno stile di vita armonico.
Consigli ayurvedici per l’estate
L’estate è la stagione di Pitta: calda, luminosa, intensa. Conoscere che cibi […]
Consigli per la primavera
In primavera al corpo viene chiesto di cambiare esattamente come fa la […]
Consulenza Ayurvedica
Oggi ti porto con me ad una consulenza Ayurvedica per vedere cosa […]
Agni e digestione
Il corpo fisico è una macchina perfetta che ha bisogno però di […]
Routine della sera
Ci sono alcune cose che l’Ayurveda raccomanda per vivere in salute, sono […]
Routine del mattino
L’Ayurveda ci ha donato una routine mattutina meravigliosa che potrà davvero cambiare […]
Dosha Kapha
Formato da acqua e terra si occupa della nostra resistenza […]
Dosha Pitta
Formato da acqua e fuoco, si occupa di tutto ciò che è trasformazione […]
Dosha Vata
Formato da aria ed etere, rappresenta nel corpo l’energia che si muove […]