Pranayama, il quarto ramo dello yoga
Approfondiamo insieme il Pranayama, il quarto ramo dello yoga, ciò che collega corpo e mente e che apre le porte alla ricerca interiore. […]
Anga
Anga nello yoga si riferisce agli otto passi del sistema yogico delineati da Patanjali nel suo Yoga Sutra. Questi includono Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, e Samadhi. Gi Anga, o rami dello Yoga, guidano il praticante verso la realizzazione spirituale, promuovendo l’armonia tra mente, corpo e spirito.
Gli otto “Anga”, i rami dello yoga, tra modernità e tradizione
In questo Focus analizzeremo, insieme a Jacopo Ceccarelli, quali sono i precetti fondamentali dello yoga tradizionale e come questa disciplina è cambiata nel tempo. […]
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Gli Asana, il terzo ramo dello Yoga
In questo focus ti spiegherò gli Asana, che rappresentano la terza delle Otto vie per la liberazione. […]
Niyama: le regole etiche dello yoga
Hai mai sentito parlare di Niyama? Conoscerli ti aiuterà a migliorare la tua pratica di yoga […]
Gli Yama, leggi morali dello Yoga
Voglio parlarti del primo degli 8 rami dello yoga, gli Yama, le leggi morali. […]