Meditazioni Guidate

Recita un mantra con l’aiuto di un mala

Entra in contatto con l’energia della luna piena

Dedica alcuni minuti al radicamento e alla connessione con la terra

Risvegliati in modo diverso

Medita per gestire l’ansia e lo stress che vengono a trovarti

Donati un po’ di amore

Siediti comodamente, rilassa le spalle e lasciati trasportare senza preconcetti in questa

Ti porto a conoscere la parte più inconscia del tuo essere con

Inizia il percorso con una meditazione guidata che ti faccia sentire esattamente

Il suono delle campane culla i pensieri e ti porta calma, in

Ti guiderò in una meditazione sull’elemento dell’acqua, l’acqua ha un grandissimo potere

Ritagliati un momento da dedicare al silenzio e all’ascolto del tuo respiro.

La paura ci mostra chiaramente dove siamo bloccati o bloccate. Come una

Lasciati guidare dalla mia voce in una meditazione un po’ diversa dal

Pratica fra kundalini e Vinyasa per l’addome

Il gayatri è il mantra più antico, dalla tradizione vedica, dedicato a

Inizia questa giornata con una pratica di chiarezza mentale, segui il suono

Pratica stress out

Ritroviamoci in questo momento così particolare in una meditazione e breathwork guidati,

In questa meditazione troverai la forza di superare gli ostacoli che impediscono l’autorealizzazione.

Scopri i benefici della metta meditation, la meditazione dell’amore universale.

Mettiti in gioco con una pratica di mobilità per tutto il corpo!