Gli Asana, il terzo ramo dello Yoga
In questo focus ti spiegherò gli Asana, che rappresentano la terza delle Otto vie per la liberazione.
Filosofia dello Yoga
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Niyama: le regole etiche dello yoga
Hai mai sentito parlare di Niyama? Conoscerli ti aiuterà a migliorare la tua pratica di yoga
Tipi di Yoga: quanti sono e come trovare quello giusto per te
Oggi voglio parlarti dei diversi tipi di yoga. Quante tipologie di yoga ci sono? Qual è lo stile adatto?
Gli Yama, leggi morali dello Yoga
Voglio parlarti del primo degli 8 rami dello yoga, gli Yama, le leggi morali.