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Movimento detox
Muoviti per buttare fuori tutte le tossine e vivereMuoviti per buttare fuori […]
Vinyasa
Respira e fluisci attraverso queste lezioni di Vinyasa Yoga, uno stile dinamico che combina movimento fluido e respirazione consapevole in una pratica armoniosa ed energizzante. Queste classi lavorano su forza, flessibilità ed equilibrio, calmando la mente e portando una maggiore consapevolezza al corpo, liberandolo dalle tossine.
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Pratica fluida
Muoviti in connessione con il respiro senza limiti […]
Flow energizzante sui fianchi
Dona energia al corpo aprendo le anche e stimolando la muscolatura […]
Forza e consapevolezza
Una pratica per rinvigorire la muscolatura e respirare fuori tutte le tossine […]
Energia per nutrire il corpo
Lasciati trasportare dalla tua stessa energia […]
Addome forte
Lavora su Bakasana, la posizione di equilibrio sulle braccia mentre attivi l’addominale trasverso […]
Spalle forti e flessibili
Aiuta le tue cervicali con questi esercizi di apertura e tonificazione […]
Apertura delle anche
Il bacino è il punto di connessione del nostro corpo, scioglierlo porta benefici a tutto l’apparato muscolare […]
Libera le tossine
Flow dinamico veloce per liberare le tossine attraverso il sudore […]
Allungamento e flessibilità delle gambe
Porta benessere alla zona inferiore del tuo corpo […]